ゆるっと豆知識 【ゆるっと豆知識🌿】登山の水分補給、足りてますか?実体験から学んだこと 登山中の水分補給、ちゃんとできていますか?この記事では、至仏山で実際に起きた熱中症エピソードや、必要な水の量・塩分補給の方法まで解説。初心者でもすぐに実践できる対策も紹介します! 2025.06.03 ゆるっと豆知識