こんにちは、うっちーです！
登山を始めたばかりの頃、「普段の運動靴でも大丈夫でしょ？」なんて思ったことはありませんか？実はそれ、とっても危険なんです⚠️
今回は、登山初心者の方に向けて「登山靴の大切さ」と「選び方」について、実体験を交えてわかりやすくご紹介します！
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■ 登山靴の重要性ってそんなに違うの？🧗♂️
登山道は舗装された道路とは違い、ゴツゴツした岩場、ぬかるみ、滑りやすい木道など、様々な地形が待ち構えています。そんな環境で普段の運動靴を使ってしまうと…
• 足をひねりやすくなる
• 滑って転倒しやすい
• 長時間の歩行で足に負担がかかる
など、ケガや疲労のリスクが一気に高まります💦
実際、僕が尾瀬を歩いていたときの話ですが、途中で地面に座り込んでいる男性を見つけて「何かありましたか？」と声をかけると、「足を捻った。救助隊を呼んだから大丈夫だよ」と言われたんです。
その男性の足元を見ると、履いていたのはなんとスニーカー…。その後、山岳救助隊の方々とすれ違い、本当に大変な状況だったんだと実感しました。
「登山＝危険と隣り合わせ」だからこそ、装備の見直しは命を守る第一歩なんです🛡️
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■ 初めての登山靴選びのポイント👞
僕も最初の登山の前に、母と一緒に登山用品店へ行きました。お店のスタッフさんが丁寧に足のサイズを測ってくれて、実際にいろいろな靴を履いて、店内を歩きながらフィット感を確かめました。
初心者が選ぶときは、以下のポイントを意識すると失敗しにくいです！
• 足首までしっかりホールドできるか
• 靴のソール（底）がしっかりしていて滑りにくいか
• 自分の足の形に合っているか（幅や甲の高さなど）
• 長時間履いても痛くならないか
登山靴は少し値が張るアイテムですが、「足を守る命綱」だと思えば納得できます。試し履きはとにかく大事なので、お店でじっくり選びましょう👣
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■ まとめ🍀
登山靴は単なる「靴」ではなく、「安全と快適さを守る大切な道具」です。
見た目がオシャレなスニーカーも素敵ですが、山では“山専用の靴”を選ぶのが賢い選択。登山を安心して楽しむために、ぜひ登山靴をしっかり選んでくださいね。
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これからもあなたの登山が楽しく安全でありますように。
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